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  • 攻击与宣泄
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  • 所想并不一定即所得，于是便有了压抑。压抑生愤怒，愤怒生攻击——对内攻击（抑郁症便是对内攻击的结果）、对外攻击。如果我们能够在日常生活中能找到某些比较合适的途径，把压抑和愤怒渲泄出来，于自我身心健康大有益处。
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